しみ・しわ・毛穴対策！

美肌、老化防止に効果があると言われるビタミンＥを豊富に含み、料理だけでなく、美容にも使われ、「若返りのオイル」とも言われています。
そのオイルは、１００キロの果実から抽出できるのは、わずか１リットルという大変貴重なオイルの『アルガンオイル』。

「世界ウル○ン滞在記ルネサンス」8月12日(日)22:00〜22:54で紹介されたモロッコ王国の南西部に育つアルガンツリーの実から採れるのが、アルガンオイルです。
アルガンオイルを肌につけると細胞膜に浸透し、べたつかずしっとりとさせます。
そのため、皮膚の乾燥を防ぎシワなどの皮膚の老化を遅らせる効果があります。

アラブの伝統医学では、水痘・リウマチ・火傷・湿疹などの治療に外用薬としてアルガンオイルが用いられてきました。
その他、動脈硬化予防の内用薬として、肌や髪の保湿・保護用として等、その用途は多岐にわたっています。

●主な作用

・コレステロールの低下、抗酸化作用
・シワ予防
・肌・髪の栄養補給、保護、柔軟化、再生特性

ポラリスはダイオードレーザーと高周波を組み合わせて照射する器械の名前ですが、機器の名前をシワ取り治療の名前にも使っています。
ポラリスは皮膚のコラーゲンの生成を促すことにより、皮膚の引き締めと肌のハリを取り戻す治療法です。サーマクールと同様の原理です。

施術方法は、サーマクールと似ていますがポラリス治療では照射直後から効果が表れるといわれています。永久的な治療ではありませんが、長期的な効果があります。治療の持続期間については、ポラリスとサーマクール施術方法で極端な差はありません。
現時点では、サーマクールよりも施術中の痛みが少ないといわれています。治療機器の進歩によって治療に伴う痛みの軽減が期待されています。

サーマクールは一般的に1回の照射ですみますが、ポラリス治療では、2から4週間を目安として4,5回程度の施術が必要とされています。

サーマクールとは米国サーメージ社で開発された、ラジオ波を照射する高周波治療機器の名称です。
正式な治療名は「サーメージ治療」といいます。

サーマクール治療では顔全体のシワや首のシワの部分に使える治療方法です。
ラジオ波という高周波をシワの気になる皮膚の部分に照射することによって、皮膚の深層部にあるコラーゲンを活性化させます。
実際はコラーゲンを活性化するというより、高周波で壊した部分を皮膚の持つ自然治癒力を高めるプロセスの中でコラーゲンが活性化する、というほうが正確かもしれません。

サーマクールは自分の体内にあるコラーゲンを活性化させ増やす治療法のため、ヒアルロン酸注入やボトックス注射のような即効性は
ありません。しかし、じっくりと体の持つ本来の力でコラーゲンを活性化させるため長期間シワのない状態を保つことが可能です。

サーマクールは、リフティングや小顔などのプチ整形としても幅広く利用されています。

医療レーザー使用の現場から生まれたジェル
「消炎美白」という発想は、もともとは医療レーザー治療を行っていたドクターが使っていた「脱毛後の、ダメージを受け炎症を持った肌を沈静化させるジェル」から、一般用に改良されたものです。

『消炎美白』とは？
まずは肌の中に溜まって熱を持ったダメージを『消炎』しながら、有効成分を働かせ自分が本来持っていた本当の肌色を取り戻すという考えです。

エステサロンなどでは使えない、医療機関にだけ使用が認められている医療用レーザー脱毛機器や治療機器はレーザーの出力が強いため、敏感肌の人には、どれだけ気を配っても肌に負担をかけることを完全に避けるのは難しい、という現実があったため、肌の中にたまる熱からのダメージをジェルのラッピング効果で肌の熱をクールダウンさせながら素早く肌の状態を整えるジェルを使っていました。

このジェルは、日常生活の中で肌の中に蓄積された、肌ダメージのケアをする、という医療目的以外でも肌の状態を整える凄いジェルであることが使用者の反響で認めらたといってもいいでしょう。

夏は紫外線のダメージを受けやすい時期ですから、日焼け止めクリームで防御していてもしきれない部分の肌ダメージに使ってください。
さらに、自己流のスキンケアで肌にダメージを与えた場合にも使えます。

毛穴の開きが目立ち始める年齢には個人差があります。十代の頃から小鼻周辺の毛穴の開きが気になるという方から20代後半や30代になってから目立ってきたと感じる人もいます。
毛穴の開きが目立ってきたのが30歳前後からだと、肌のハリが失われていく老化現象によるところが大きな原因と考えられます。

毛穴の開き対策としては、美容皮膚科で施術するケミカル・ピーリングやフォトフェイシャルなどがあります。

自分で行える毛穴対策の基本は、毛穴につまっている汚れや余分な皮脂を取り除くことです。肌の手入れで肌をこすらないように書いてきました。さらに他の毛穴に関する記事でもはがすタイプの毛穴パックなどは肌に負担をかけるだけで逆効果であることも言っています。

肌は水分量と皮脂量のバランスを自然に整える力をもっています。しかし、洗顔のしすぎ、肌に負担をかけるマッサージをしたり、余分な化粧水、乳液、美容液（クリーム）を肌につけることで自分で持っている水分と皮脂の分泌バランスをくずしてしまうことが多々あります。

毛穴のつまりを無理やり除去しようとすると、毛穴の横から出ている皮脂腺を刺激するため皮脂を分泌しようとします。結果的に前にもまして皮脂の分泌量が増えてしまい毛穴をつまらせるという悪循環をまねくことになります。

洗顔のしすぎの場合はさら乾燥肌化をまねくため、肌の水分量が低くなり、角質部分が厚くなるため毛穴の出口付近が角質にふさがれて毛穴をつまらせてしまうことがあります。
角質層は大切な皮膚の部分ですが、余分な角質は汚れと同じです。

毛穴の開きを目立たせないためには、肌の潤いと弾力が大切です。つまり、汚れとなる角質をなくし、肌の水分量を保つという2点に絞った毛穴対策が有効だと考えられます。
この2点に注目して作られた毛穴対策化粧品セットが口コミで凄い人気です。

ドライスキン（乾燥肌）とは、皮膚の防御機能が弱っている状態のことです。防御機能が弱っているため、洗顔料や化粧品に含まれる刺激性物質に敏感になったり、アレルゲン（アレルギーの原因となる物質）に反応しやすくなっています。

皮膚をおおっている角質層という薄い膜は、外部からの刺激性物質から皮膚を守る役目を果たしています。そのほかには、皮膚の潤いやハリ（弾力性）を保ったり、必要以上の水分蒸発を防いでいます。

ドライスキン（乾燥肌）になった原因がアレルゲンにない場合は、お肌の手入れ方法が間違っているために肌の角質層を傷つけて前述した、防御機能や刺激性物質を角質層の壊れた部分から表皮の下の階層にしみ込むような状態になっていることが多いようです。

皮膚科又は美容皮膚科でアレルギー体質かどうかを検査したり、角質層が壊れた状態であれば非ステロイド系の塗り薬などで肌の状態を一度リセットしてから、肌に優しく正しい洗顔方法と自分の肌にあった化粧水や乳液を選ぶようにしてください。

間違った手入れを続けていると、化粧水、美容液、乳液などをどれだけ使っても肌を傷めていくだけになってしまいます。
炎症が起きてきますが、それは肌で赤くなる部分ができ徐々に広がっていくようです。皮膚の炎症は自分では治すことは難しいので、皮膚科で治療が必要になってきます。肌に負担をかけることを止めると自然治癒力で治る場合も多いですが、乾燥肌を通り越して「砂漠化」現象が起きている場合もありますので、美容皮膚科での診察をお勧めします。

スプーンを使った毛穴ケアについては前回の記事で次回にという約束でしたので、今回はスプーンを使った毛穴ケアについてです。詳しい内容は、7月15日に放送された、NHK　教育テレビ　16:30〜17：00日曜日：全身おしゃれプロジェクト 「からだ全体クリーニング」で紹介されています。

スプーンを使った毛穴ケアをみながら、もしかしたら、ビートたけしさんの番組（7月10日（火曜日）のテレビ朝日の夜8時からの「たけしの本当は怖い家庭の医学」）で若手の女優（タレント？）の方がスプーンで肌をマッサージしている、と言っていたのが結果的に肌の角質層を壊していたということが紹介されましたが、彼女はどこかでスプーンマッサージのことを聞いたのでしょうが、正しい方法までは教えてもらってなかったのかもしれません。

NHK教育テレビでの紹介では、氷水を入れたコップにスプーンを入れて冷やしておき、冷やしたスプーンを肌に軽く押し付けていくというマッサージ方法で、肌をこするということはありませんでした。
さらに、スプーンが温かくなる前になるべく冷たい状態で肌に触れさせ肌を引き締めるようにすることが大切だということです。

毛穴が気になる小鼻の周辺は、デザートスプーンのような小さめのものを2本使い（冷やしておく）鼻の斜面と周辺の平らな面を軽く押さえるようにする程度です。

上級者編としては、冷たい水に入れたスプーンと温かいお湯に入れたスプーンで交互に肌に温度差を使った刺激を与えて血行を良くしたり、更なる毛穴の引き締めを促すというものです。

個人的には、知らない間に、つい手に力はいって肌に負担をかけてしまうことがあるため、スプーンや洗顔ブラシなどは、エステティシャンや美容の専門家の指導を一度受けてからでなければ試さないほうがいいと考えています。

蒸しタオルを使った洗顔方法を偶然NHK　教育テレビ　16:30〜17：00日曜日：全身おしゃれプロジェクト 「からだ全体クリーニング」で見ました。

目新しいという方法ではなかったのですが、美容の専門家が皮ふに負担をかけない汚れ落としや毛穴対策方法を動画で見れるのは幸運ですね。

洗顔方法といっても、メイクをした場合の洗顔ではありません。
メイクをしない場合の洗顔です。
今回はクレンジング・クリームを使うもので、洗い流さないタイプのものを使用していました。

おでこ、ほほ、あごなどにタップリとクレンジング・クリームを優しく伸ばし、ティッシュペーパーで押さえつけるようにクリームを取ることから始まります。

クレンジングの場合もティッシュでクレンジング・クリームを取る場合もこすらない！

そして、蒸しタオル（電子レンジでお手拭を蒸す感じでできます）を床屋さんでするように、縦に二つおりにして、中心をあごに置いてから顔全体を包むように隠していきます。

本来はこれで汚れはほとんど落ちているので化粧水と乳液で仕上げていただければいいらしいです。

クレンジング・クリームでも洗い流すタイプの場合は、商品の説明にあるように洗い流してから、蒸しタオルで毛穴の汚れをさらにうきださせて、タオルで軽く押すような感じでふき取ってください。
決して肌をこすらない！

スプーンを使った毛穴の引き締め方法は次回にします。
ごめんなさい

コハク酸とは、呈味性と緩衝作用が特徴の果実酸（フルーツ酸）の一種で、身近なコハク酸使用製品には、清酒、味噌、醤油等の調味料などがあります。

化粧品成分としてのコハク酸は、pHをコントロ-ルし、肌をひきしめるために用いられています。
入浴剤として清酒をいれて、「酒風呂」がお肌にいいといわれるのには、清酒の中の酵母のほかにもコハク酸が影響しているようです。

コハク酸系列の化合物に、コハク酸ジオクチルのように、エモリエント効果（皮ふをやわらかくするという効果）があるものが化粧品に用いられるようです。
酒を化粧品に入れているローションなどには、コハク酸が含まれていると考えてよいでしょう。ｌ

日経ヘルスにも紹介された化粧品には、【くにクリーム】という美白クリームがあります。

京都大学薬学部卒の薬剤師のオジサマが開発した凄いクリームです。

美肌を保つ泡洗顔方法が、「たけしの本当は怖い家庭の医学」で紹介されたました。　　

１）ぬるま湯を顔に2,3回かけて、肌の大まかな汚れをとります。（髪を洗うときにお湯でたっぷりぬらして大まかな汚れを取るのと同じです）

ポイント
★水は３０度以下の「ぬるま湯」を使います。
→３８度を超えると顔の皮脂が溶けてしまうのであくまでもぬるま湯で。

２）石鹸をたっぷりと泡立てる
ポイント
★指が肌に直接触れないぐらいにたっぷりと泡立てます。泡立てネットなどを使ってください。

※注意※
アイシャドーやマスカラ、リップなどフルメイクであれば、クレンジングも必要。クレンジングも同様、３０度以下のぬるま湯で指が肌に触れないように「泡洗い」洗顔をします。ポイントメイク専用のクレンジングを使う場合は、コットンと面貌で肌をこすらないようにしてください。

３）泡で顔をなでるような感じで洗います。こするようなことはしないでください。
ポイント
★肌に直接手がつかない、もしくは産毛を撫でる感覚で泡を転がすように優しく洗います。
★皮膚が丈夫な頬や額から始め、最後に皮膚の薄い目元、口元を洗います。
★目の下などは、泡を指で押す感じで洗います。泡が少ない場合は無理に押すこともしないでください。
★パウダーファンデーションの場合は１分の洗顔を目安にします。リキッドの場合は２分程度です。

４）たっぷりのぬるま湯で、こすらずゆすぎます。
ポイント
★こすらず、水をパシャパシャとかける感じで洗い流します。タオルなどを使わないで。

５）ゆすぎが終わったら、タオルでこすらず押さえるように拭きます。

20分以上時間をおいて、肌が突っ張るようであれば、化粧水などを適宜つけます。やさしく肌に置くようにつけてください。

個人的には、メイクをしている場合、全体の洗顔前にポイントメイクをオリーブ・オイル（薬局などで売っている肌ようのもの）やホホバオイルなど天然のオイルで少し増すからやアイシャドーのあたりに塗っておきます。こすってはいけません！

それから、上記の１)の洗顔方法をスタートするとW洗顔をしなくても十分キレイになります。

外出するとき以外でも家事でベランダにでるときも紫外線をあびているので、SPF30ぐらいのものをつけて肌を守りましょう。
SPFの数値が高いものは、それだけ肌に負担がかかるので、お勧めしません。日焼け止めも購入の際には刺激成分が配合されてないか、チェックしてから購入しましょう。私は以前某有名メーカーの日焼け止めを塗って肌に炎症を起こしたので、注意しています。

メレンゲのようなフワフワの泡立ちと自然の成分で人気の洗顔パウダーもあります。ネットを使って泡立てるよりも簡単かもしれません。